1、对于日常活动兴趣减少,或者完全没有兴趣。
2、在日常工作和生活体验不到乐趣。
3、身体疲乏,没有动力,感觉“犯懒”,遇事拖延;感到工作效率不如以前,或者感到对工作不再胜任;重者感觉工作和生活能力完全丧失。
4、自觉脑子慢、迟钝、做决定犹豫不决、好忘事,做事时维持注意力集中困难。
5、发愁、烦恼、悲伤、容易掉泪哭泣。山东省精神卫生中心精神科王松波
6、脑子总是控制不住地想一些不愉快的事情。
7、对外界刺激敏感、怕动静、担心或者害怕发生不好的事。
8、心理承受能力下降,感觉“心窄”了,好生闷气,易受伤害,遇事好钻牛角尖儿。
9、对其他家庭成员亲情体验明显减少或者丧失。
10、不愿参加社交活动,不愿出门、不愿见人;感觉人际间不安全,担心被所在群体拒绝和抛弃。
11、感到自己变得多疑敏感,某些人的言行好像总是针对自己,经常有被伤害、被欺辱的感觉。
12、自我评价低,总觉得低人一等,看自己没有任何优点。
13、看未来看不到希望,回忆过去都是失败,对当下的自我状态全面否定。
14、睡眠不好, 可以是入睡困难、睡不沉、早醒或早晨懒床不起;也可以出现“无睡眠感”。
15、自主神经紊乱,如忽冷忽热、出汗、身体某些部位疼麻、心慌、憋闷、头晕、恶心等。
16、疾病焦虑症状:认为自己身体或精神健康状况不佳;担心或认为自己已经患了某种不治之症等。
17、食欲下降,体重减轻。
18、性欲下降。
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