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2016-04-13 00:00
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碎瘦肉煮豆腐
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2016-04-13 00:00
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胡萝卜木耳豆腐包
胡萝卜的营养价值:益肝明目、利膈宽肠通便防癌、健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂;木耳的营养价值:补气血、减肥防癌治便秘、清肠胃;豆腐的营养价...[详细]
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2016-04-13 00:00
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香椿煎豆腐
中医认为,香椿味苦性寒,有清热解毒、健胃理气、杀虫固精等功效。此外,香椿中还富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质,是蔬菜中不可多得的珍品...[详细]
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2016-04-12 00:00
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菊花豆腐
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2016-04-12 00:00
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玉米炒豆腐丝
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2016-04-12 00:00
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芥兰豆腐面
这个面条的食材都是应景的,绿绿的芥兰、白白的豆腐还有黄黄的鸡蛋,再搭配点菌菇,绝对营养美味!一岁半左右的小宝宝吃真的太合适了!反正我家宝贝儿...[详细]
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2016-04-12 00:00
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家常烧豆腐
豆腐家家都经常吃,也很简单,营养丰富,放上蛤蜊肉烧就更好吃了,不信你也试试。。。。。。...[详细]
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2016-04-10 00:00
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蒜香火腿烧日本豆腐
日本豆腐滑嫩好消化,蒜香火腿肠孩子的最爱,配上青椒点缀提味,炒在一起是色香味俱全哦!...[详细]
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2016-04-09 00:00
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孜然干豆腐丝
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2016-04-09 00:00
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鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤营养美味,炖出的奶白色汤很好喝,鲫鱼豆腐的营养全炖到汤里了!...[详细]
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2016-04-09 00:00
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虾酱豆腐
豆腐是中国的传统食品,味美而养生 ,其味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。 虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒 、维生素A等营养...[详细]
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2016-04-09 00:00
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菠菜炖豆腐
豆腐属于优质蛋白质食品,富含维生素、矿物质、钙钾等成分的碱性食品。它具有补益清热的作用。
菠菜当中含有多种促进钙作用,减少钙排泄...[详细]
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2016-04-09 00:00
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汪丫鱼烧豆腐
汪丫鱼主要生长在长江流域,肉质鲜美细嫩,炖汤和红烧都非常美味。...[详细]
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2016-04-09 00:00
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香炖嫩豆腐
嫩豆腐,又称南豆腐、软豆腐、石膏豆腐,它使用的成型剂是石膏液,与北豆腐相比,质地比较软嫩、细腻。用石膏做豆腐,农村是比较常见的。主要程序跟做...[详细]
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2016-04-09 00:00
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剁椒豆腐
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老中医推荐的10大补肾的方法:1、吞...