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睡觉容易醒是什么原因
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首都医科大学宣武医院 赖光辉 主任医师
睡觉容易醒的原因如下:1、环境因素:尤其对于择席患者,更换睡眠环境后,对环境不熟悉,一直处于警觉的状态,睡觉时会不踏实、容易醒。对于敏感的人,环境生疏或者有异味、噪音、强光刺激时,也会导致睡眠不踏实、容易醒;2、心理因素:患者由于生活、工作压力较大,精神高度紧张、焦虑、抑郁、恐惧,产生神经衰弱或者植物神经功能紊乱,会出现睡觉容易醒的症状;3、机体疾病:有颅脑疾病、甲状腺疾病或者肿瘤晚期伴有疼痛的患者,更容易出现睡觉容易醒的症状,原因是对疾病的担心导致睡眠浅,疼痛影响患者睡眠,导致睡觉容易醒。
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