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睡觉容易醒是什么原因引起的
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首都医科大学附属北京安贞医院 范承哲 副主任医师
睡觉容易醒一般对于正常的人来说,更多见的是不同程度的焦虑、抑郁,心理状态的变化引起。在生活过程中,包括工作与社会的接触,可能不同的人会有不同的心理上的影响、反射。对于在工作和生活中存在的生活应激事件,产生的不同程度的心理变化,有时会引起不同程度的焦虑、抑郁。具体表现:1、对社会活动恐惧:对于社会的活动,可能会有相应的恐惧感,不愿意参加社交活动;2、睡眠差、脾气差:在睡眠的过程中突出的反应是早醒或者入睡困难,往往是入睡很困难,甚至到凌晨后半夜,在一段时间之后,可能睡眠质量不是很好,在凌晨三四点钟、四五点钟,很快会早起。患者会表现的非常焦躁、不安,甚至性格、脾气有很大的变化,进而对于社会有不同程度的厌世情绪。所以对于早醒或者入睡困难的患者,要进行相应的检查,进行心理疏导。后期如果症状严重,可以加药物干预,在不同程度上可以改善,甚至能改善提高患者的睡眠质量。
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