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BMI与体脂率的区别
- BMI与体脂率的区别
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首都医科大学宣武医院 胡伟 主任医师
体脂率和BMI体重指数有多个区别,主要如下:1、计算公式不一样:首先计算公式不一样,体脂率是通过腰围和体重进行运算,而体重指数是身高和体重之间的关系公式;2、含义不同:反映的含义也有差别,体脂率是反映脂肪占总体重的百分比,而BMI是平衡了身高和体重的关系;3、数值不同:尽管都是反映肥胖相关的指标,但是正常值也有差别,BMI理想的状态应该是18.5-23.9kg/m^2,如果BMI≥24kg/m^2考虑超重,如果BMI28kg/m^2以上则考虑肥胖。而体脂率男女有差别,男性一般15%-18%,而女性波动在20%-25%;4、反映差异:体脂率反映了腰围和体重之间的关系,而体重指数不能反映脂肪分布的情况,更关注的是体内脂肪的含量。但是体脂率虽然反映的是脂肪占总体重的百分比,但目前并没有作为诊断肥胖的统一指标以及衡量肥胖的程度,诊断肥胖目前还根据体重指数BMI。
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