不建议进食使乳房变大的食物。 青少年在青春期发育之前，摄入正常营养物质，比如蛋白质，脂肪有助于乳房发育，这是正常的生理发育。成年人乳腺已经发育基本稳定，此时补充营养只能改变身体的肥胖程度，但是无法改变乳腺大小。而通过吃东西刺激腺体增生，会非常危险。因为这些激素进入体内以后会对乳腺组织进行刺激，使乳腺肥大，在刺激腺体增生的同时可能会导致局部组织的异常增生。甚至可能导致结节增生或者变成癌症。对身体其它地方也会产生副作用，这些激素可以对肝肾功能有影响，可能变成向心性肥胖。