孕妇可以吃大多数常见的菌类，但对于长毛、长芽、不熟悉的菌类不能吃。因为菌物的中毒会造成孕妇严重损伤，影响到孕妇的肝、肾功能，甚至严重中毒会导致昏迷现象。如果是熟悉、经常吃的菌类，对身体会有好处，其中含有丰富的蛋白质、矿物质以及氨基酸，是对孕妇营养很好的补充。平时多吃菌类，可以帮助补充这些营养物质，促进胎儿和孕妇在孕期的生长和发育。在怀孕期间，饮食要注意以下几点：1、均衡搭配：要丰富多彩，而且要均衡搭配，注意不要偏食、挑食，也不要吃生冷、油腻、难以消化、难以吸收的食物，多吃一些清淡、好消化、好吸收的食物；2、保证优质蛋白的摄入量：优质蛋白大部分存在于肉、蛋、奶中，每天要保证肉、蛋、奶的摄入量；3、进食水果、蔬菜：要进食一定量的蔬菜、水果，蔬菜、水果都含有比较多的维生素，对生长发育很有帮助。