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突然性整夜失眠怎么办
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中国中医科学院广安门医院 付莹坤 副主任医师
对于突然性整夜失眠,在处理前还是要寻找是否存在明确原因导致的突然性整夜失眠,临床上比较常见的突然整夜失眠,大多来自于精神压力过大或者特发、突发事件刺激导致的突然性整夜睡不着觉。还有一部分患者是因为躯体疼痛导致的整夜睡不着觉,部分患者也有药物原因导致的整夜睡不着觉。1、疼痛原因:如果是疼痛原因,躯体疼痛若得到合理解决,失眠就能得到马上缓解,这里的疼痛可能需要疼痛专科或者骨科等相关专科介入;2、药物原因:对于药物引起的突然性整夜失眠,需要排查,有可能服用引起失眠的药物,如甲状腺激素等,是否需要适当减量或者有些药物需要停用;3、精神原因:对于精神压力大、精神刺激引起的突然失眠,首先建议还是进行心理疏导,在自身无法进行心理疏导、改善的情况下,建议在失眠门诊或失眠心理科进行疏导。必要时可短期应用助眠的药物来帮助缓解这种暂时的失眠状态,也有助于其很快的改善,防止形成慢性失眠。
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