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整夜失眠是什么原因
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湖南省脑科医院 唐丽 主任医师
整夜失眠常见原因包括以下几点:
1、急性应激事件:由生活中突发事情诱发,或睡眠环境改变、时差反应等,由一过性兴奋、焦虑、精神紧张、身体不适导致;
2、心理性失眠:由于过分关注入睡,担心睡不好以至于思虑过度、兴奋不安、或焦虑烦恼加重失眠;
3、睡眠卫生习惯不良引起:如经常熬夜、不按时起床、睡懒觉、卧床时间过长或上床以后经常看电视、刷手机、看书、听音乐等;
4、疾病相关失眠:如情感障碍、甲状腺功能亢进等疾病;
5、药物相关失眠:如服用茶碱类、甲状腺素、皮质激素、抗帕金森药物等。
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