随着老龄化社会趋势加剧，关注老人的健康的同时，对疾病心理预防也是一个重点，需要注意下面几个方面的内容： 1、鼓励老人尽可能的多参加社交活动，培养兴趣爱好，丰富老人生活，希望通过社交使老人的情绪及时得到释放，同样可以避免情绪压抑； 2、适当锻炼，因为运动可以放松心情，特别去参加有兴趣的运动或参加集体类活动，对缓解焦虑、抑郁的情绪比较有效； 3、白天活动往往有助于夜间睡眠，因为焦虑、抑郁的患者的睡眠往往有问题； 4、保持家庭温馨，子女要常回家看看，多与老人交流沟通，进行心理上疏导以及精神安慰，对预防老人抑郁、焦虑很有帮助。