艾灸具有温经散寒、回阳固脱、温阳通络的作用，因此对人体而言主要通过艾灸进行补阳。艾灸主要时间段为阳气较盛时期，如三伏贴，即三伏每伏第一天阳气较盛，通过发泡药物进行穴位治疗，对于冬天老寒腿（膝骨性关节炎）、老慢支（慢性支气管炎）效果较好。一般上午阳气较盛，但艾灸时间一般没有太大局限性，应注意艾灸地点，因为艾灸后全身毛孔张开，避免受风凉影响，若具有排烟系统或排烟装置。则无论何时艾灸问题不大。总体而言艾灸时间、火力需充足，环境应适宜。