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骨折早期康复方法

参与医生

骨折早期康复,主要是通过主动功能锻炼,有利于预防骨折并发症。骨折稳定后,通过石膏、支具固定,或者手术内固定的方法,使骨折达到稳定,在不影响骨折断端稳定的情况下,进行康复锻炼。做好关节周围肌肉的力量训练,在骨折早期由于伤口疼痛、肿胀,可以做静力性训练。可以在床上多做肌肉收缩运动,通过主动收缩这种等张训练,使关节周围肌肉力量得到提高,避免出现肌肉萎缩。同时也可以进行关节的被动和主动屈伸活动,有利于预防下肢深静脉血栓形成。尤其是下肢骨折,一定要做踝泵运动,通过踝关节的背伸与跖屈,促使腓肠肌收缩,使下肢静脉循环加快,避免血液淤积,有利于消除骨折部位的肿胀。上肢骨折也可以通过功能锻炼,有利于增加骨折断端的应力刺激,促使形成更多骨痂。可以进行肩、肘关节的功能锻炼,做扩胸运动,预防肺炎等。在骨折早期应该主动进行康复锻炼,有利于骨折愈合,也能够减少骨折并发症,减少异位骨化或关节僵硬等问题,避免创伤性关节炎。
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