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吃饱头晕是怎么回事

参与医生

中南大学湘雅医院 王俊岭 副主任医师
吃饱后头晕的原因可能和饱食之后血液重新分布有关,具体如下:1、副交感神经兴奋:人在进行饮食,尤其在进行饱食之后,会使胃肠道的蠕动相对增快,也会使副交感神经兴奋,副交感神经兴奋之后会促进血液在胃肠消化系统的分布相对比较多,导致头部的供血相对不足,会出现头晕;2、胰岛素分泌增加:胰岛素分泌增加会导致蛋白质的分解相对减少,另外也会使褪黑素的分泌相对增加,产生瞌睡、头晕的表现;3、动脉粥样硬化:另外老年患者,特别是动脉粥样硬化的患者,因为动脉粥样硬化本身会导致血管的调节功能障碍,饱食之后头部的供血较差,使头部的动脉粥样硬化头部供血不足的症状进一步加重,会出现明显的头晕。因此对于有心脑血管疾病高危因素的患者而言,要尽量避免过饱饮食,平时建议进食7成饱或者8成饱即可,这样也可以相对避免饱食之后出现头晕的症状。
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