在完成几天重体力劳动以后，手出现胀疼、发麻的现象，不一定需要通过热水浸泡恢复。由于干重活用力，会导致乳酸堆积，造成肌肉酸痛等症状，出现胀、麻的现象，此时患者需要恢复疲劳，应该及时休息、可以洗温水澡，可以做全身放松、按摩，还可以做理疗。患者也可以采用中医的办法，比如通过按摩、针灸等恢复疲劳。还可以进行营养支持疗法，以及通过晒太阳、听音乐、散步缓解疲劳现象。并不主张患者通过热水浸泡缓解疲劳，在热水浸泡的过程中，可能会产生不良反应，比如烫伤，或者由于浸泡时间过长，对血管、皮肤、肌肉等都可能会造成一定的影响。在必要的情况下可以由医师进行诊治，并且给予一定的治疗手段，比如服药、输液、理疗等，均可达到理想的治疗效果。