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脚跟疼痛是什么病引起的

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首都医科大学附属北京朝阳医院 苏庆军 主任医师
脚跟疼痛最常见的原因是足跟滑囊炎,足底筋膜炎也可以引起疼痛。因为人体的重量主要是通过力线轴经踝关节传递到距骨,再到跟骨,所以足跟承受大部分的重量。一只脚的负重点主要有三个,即足跟、前足第1跖骨和第5跖骨,2、3、4跖骨也有部分负重,但主要是足跟负重。 如果走路比较多或站立比较久的情况下,要注意鞋的质量问题,如穿鞋底比较厚软的鞋,可以缓解足跟部冲击力。此外,要避免道路不平或者是砂石对足底的局部刺激。如果鞋底很软,局部沙石就可能通过鞋底刺激到足跟部引起疼痛。滑囊炎疼痛较重时,要减少站立、坐立、行走时间;还要避免穿高跟鞋;也可以温水泡足,或者口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛。
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