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小腿肚酸软无力是怎么回事,怎么缓解

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
小腿肚酸软无力常常是由于膝关节骨关节炎,或者是由于小腿的腓肠肌筋膜炎所造成,也有可能由于腰椎管狭窄症、腰椎间盘突出症压迫坐骨神经,从而造成肌肉失神经支配,出现小腿肚酸软无力的情况。通常缓解措施如下:1、对于最为常见的筋膜炎症,应该注意避免受凉,避免过度的疲劳。可以适当的通过局部的热敷、理疗促进血液循环,每天可以用温热的水,约40℃左右,泡双足踝关节,可以促进血液循环,从而减轻炎症反应,有助于增加小腿的肌力,避免酸软的症状;2、可以外用膏药,起到活血化瘀、舒筋通络的作用;3、积极治疗腰椎间盘突出症,或者是腰椎管狭窄症,避免坐骨神经的损伤,从而引起小腿失神经支配;4、对于腰4/5、腰5/骶1的椎间盘突出压迫神经根所导致的神经根损伤,而造成的小腿无力,以口服非甾体类抗炎药物和营养神经的药物,如甲钴胺、腺苷钴胺、维生素b12等,可以修复神经的髓鞘,保持神经的传导性,有利于小腿肚酸胀感觉消失。通常小腿肚酸软无力通过以上的综合治疗,大部分的症状都能够得到很好的缓解,避免其进一步的加重。
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