来月经可以适当染头发。孕期应该尽量避免接触染发剂等化学制剂，这些染发剂中含有铅、汞地重金属成分，可能会通过皮肤吸收到体内，从而影响到胚胎发育。月经期间适当染头发不会引起一些特殊情况，如月经过多、影响月经周期或其他异常症状，所以月经期间可以染头发，不受影响。但此次月经周期应尽量避免怀孕，即染头发的一个月应该注意避孕，如果月经周期染头发后马上排卵时同房受孕，染发剂的接触时间和怀孕时间相对接近，医生建议染发后恢复1-2次月经再怀孕会更安全。