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尿酸高能吃西瓜子吗
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北京医院 刘爱华 主任医师
尿酸高的患者可以食用西瓜子,但要注意不要过量食用西瓜子,每天食用20-30g即可。一般建议尿酸高的患者多食用低嘌呤含量的食物,可以适量食用中嘌呤含量的食物,不建议食用高嘌呤含量的食物。西瓜子的嘌呤含量较低,每100g西瓜子的嘌呤含量在20-24mg。但西瓜子含有的脂肪含量较高,尿酸高的患者通常多合并血糖代谢异常、高脂血症、肥胖症等,如果过量食用西瓜子,会对血脂、肥胖症以及血糖造成一定的不良影响。另外也要注意其他的干果类食物,包括杏仁、核桃,脂肪含量较高,同样不建议过量食用。
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