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食道反流怎么调理

参与医生

湖南省人民医院 李娟 副主任医师
食道反流即胃食管反流,常见有以下几种调理方法:1、饮食方面:避免进食过快、过饱、过稀,过稀饮食可能会加重反流,比较稀的食物易通过贲门,使胃内过稀的食物逆流到食管引起刺激症状,进食过饱则会导致胃内压力升高,加重反流。患者应避免摄入浓茶、咖啡、巧克力,或高脂、高糖的食物,这些食物会加重反流症状;2、生活方面:患者需适当运动,增加胸腹肌力量,避免裤带系得过紧,过紧会增加腹腔内压力,加重反流症状。晚上睡觉之前,建议床头垫高15度左右,有体位引流作用,可以减轻夜间反流。比较重的食管反流症状,需在医生的指导下坚持用药、坚持治疗。
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