拉肚子时候不建议喝茶，拉肚子时全身免疫力下降，这时消化功能下降，喝茶会加重腹泻症状。茶、咖啡等属于具有刺激性的饮料，拉肚子时吃进去可以促进胃肠蠕动，可能会加重腹泻症状。腹泻常发生于不洁饮食、腹部受凉，或者肠道菌群紊乱的情况下，不洁饮食会导致细菌性腹泻。对于此类型腹泻，需要用抗生素治疗。腹泻容易造成脱水或者电解质紊乱，因此腹泻患者需要注意补液，比如口服补液盐等。对于感染性腹泻，即细菌性感染，需要加重抗生素。对于病毒感染，需要抗病毒治疗。对于肠道菌群紊乱出现的腹泻，或受凉出现的腹泻，要注意腹部保暖，并加用益生菌，比如布拉氏酵母菌、枯草杆菌、酪酸梭菌等，对缓解腹泻有帮助。平时生活中需要注意饮食卫生，预防腹泻的发生。