疼痛的敏感体质人群，一般可采取的措施如下：1、避免诱因：疼痛敏感体质的人，应该清楚自身疼痛的敏感体质，从而避免伤害性的诱因。尽量避免引起疼痛的诱因，比如受凉、受寒等恶性刺激，能很好地避免由于疼痛体质的敏感性，而产生的疼痛；2、增强体质：增强抵抗力，注意营养的均衡，增强自身对疼痛的耐受，增强体质；3、增加预防措施：如果预见某些伤害性的刺激，做充分的心理准备，增加预防疼痛、镇痛的措施。如果知道伤害必须要承受，可以提前用一些适当的止疼药，都可以较好缓解疼痛敏感体质因为对疼痛敏感而产生的疼痛。