更年期综合征的治疗包括生活方式调理和药物治疗。具体如下：1、生活方式调理：要注意劳逸结合，不要熬夜，饮食均衡，不要暴饮暴食，也不要过度节食。要注意适当运动，和其他人多交流，寻找来自社会的支持，调整心情；2、药物治疗：如果更年期症状不严重，可以服用中药治疗。如果症状比较明显，患者潮热盗汗、腰酸背痛、烦躁非常明显，需要结合相应的检查，包括妇科检查、宫颈防癌检查、妇科B超、肝肾功能、血糖、血脂、凝血功能、乳腺B超、雌激素、孕激素以及甲状腺激素等综合判断。如果需要激素治疗，而没有激素治疗的禁忌证，可以给予雌激素和孕激素治疗。对于有雌性激素治疗禁忌证的患者还可以使用植物雌激素来进行治疗，包括黑升麻等，可以在一定程度上缓解更年期症状。