通常外伤后出现局部肿胀较明显时，24小时内以冷敷为主，24小时后病情稳定、肿胀并无进一步加重时，可以进行热敷治疗，加速、促进肿胀消除。主要内容如下所示：1、冷敷：外伤早期，患者局部会出现出血、血肿，主要因血管破裂渗出以及局部炎症反应，导致组织血管通透性增加组织液渗出，进而引发局部肿胀、炎症反应所致。此时应给予冷敷，可以收缩血管、减缓组织液和血液渗出、减轻炎症反应，从而减轻疼痛及肿胀症状；2、热敷：24小时后，多数情况下外伤渗液停止，可以给予患者热敷。热敷主要作用为通过热作用使局部组织温度升高，温度升高后组织细胞代谢率增加，通过不断增加代谢率，可以让组织细胞内的组织液重新回吸收到体内，从而加速和促进水肿、血肿吸收。