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手指肌腱康复方法

参与医生

海南省人民医院 卓金 主管治疗师
肌腱断裂的愈合时间约为三个月,在此期间会出现肿痛症状,一个月左右拆除固定的石膏,就需要加强关节功能锻炼,可以使用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环,有助于减少韧带粘连,通过一段时间的康复锻炼逐渐能够恢复正常。 如果自己康复效果不佳,担心肌腱再次断裂,就需要到医院的康复科,在专业康复治疗师的指导下进行功能锻炼。患者自行锻炼四周以后进行被动锻炼,使用健康的手扳着患侧锻炼。初期是单关节牵伸受伤的肌腱,六周之后可以双关节牵伸受伤的肌腱,八周之后就可以逐渐过渡到全关节牵伸受伤的肌腱,使用另外一只手握住受伤手指进行屈伸的训练。同时可以根据自身的恢复情况,适当进行主动屈伸抓握锻炼,循序渐进的进行肌力训练。 但是,三个月内不要过度的持重和活动,因为在此期间肌腱的强度不能完全恢复,待活动正常、活动的力量恢复时肌腱才能完全恢复。
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