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晚上睡不着心里焦躁是什么原因

参与医生

中南大学湘雅医院 王俊岭 副主任医师
患者晚上失眠,出现明显心中烦躁、焦躁不安,通常由以下原因引起: 1、神经衰弱:患者多数为长期精神紧张或过度压力,使自我调节能力失调,出现白天没有精神、晚上失眠;2、焦虑:在1-2次失眠后心中焦躁,会进一步加重失眠,形成恶性循环。此时可以使用抗抑郁、焦虑的药物或适当使用助眠药物进行治疗;3、生活习惯不当:如患者最近压力过大,或睡眠前不良习惯,如经常熬夜,睡眠前抽烟、喝咖啡等也会造成失眠,失眠又加重焦虑,形成恶性循环。
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