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糖尿病人能吃韭菜吗有什么禁忌

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首都医科大学宣武医院 鲁梅花 主任医师
糖尿病的病人可以吃韭菜。韭菜具有丰富的营养价值,含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质,还富含纤维素。韭菜具有增加肠蠕动的作用,对于糖尿病的病人,韭菜是非常推荐值得吃的蔬菜。尤其对于便秘的人群,选择韭菜之后,可以通过肠蠕动的增加,减少粪便在肠道停留的时间,大便比较顺畅,对肠癌的预防也会有一定的好处。但是由于韭菜对于胃肠蠕动的作用比较明显,所以如果有胃肠疾患的老年人群,尤其是经常会出现腹泻的人群,要特别小心,尽量避免选择韭菜。对于绝大多数糖尿病的人群,韭菜是非常值得选择的蔬菜。
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