收藏 手机看

分享

脖子颈椎疼怎么办

参与医生

山东第一医科大学第一附属医院 刘垒 主任医师
脖子颈椎疼,通常提示颈型颈椎病,尤其为颈型颈椎病即软组织型颈椎病,单纯表现为颈项部、颈肩部的酸胀、疼痛、僵硬,通常有以下几种治疗措施:1、运动锻炼:患者有时看手机、电脑、睡高枕头,会造成颈后部肌肉处于一个紧张状态,此时患者需要纠正低头过久的姿态,对颈椎曲度的影响。患者也要做后伸训练,加强后侧肌群的力量同时可以放松。另外患者需要注意颈项部肌肉,尤其为后侧肌群肌肉的保暖,避免形成肌筋膜炎的缺血、充血状态,或者肌肉充血的情况;2、药物治疗:患者可以服用消炎止疼药物、活血化瘀药物,以及贴膏药等;3、物理治疗:或者使用推拿、针灸等理疗进行治疗。
相关视频