高尔夫球肘最佳的治疗方法是保守治疗。高尔夫球肘指的是肱骨内上髁炎，是前臂的屈肌在肱骨内上髁附着处，出现劳损或者是损伤，引起肌腱起点的撕裂退变、炎症反应，可以见于打高尔夫球时动作不规范，或更多情况下是由于家庭的日常劳动，肘关节和手腕的活动量过大，引起的肌腱劳损。1、纠正不规范动作：如果是打球引起的，应该避免或纠正不正确的姿势、动作；2、停止家务：要停止家务劳动，减少手的活动量；3、避免冷刺激、拧毛巾：要避免沾凉水，冷的刺激容易诱发，也减少拧毛巾此种手腕扭转的动作；4、口服药物：可以进行药物治疗，比如在肘关节内侧痛点的部位，外敷抗炎镇痛软膏、扶他林软膏(双氯芬酸二乙胺乳胶剂)，也可以口服抗炎镇痛药物进行控制炎症的反应，来缓解疼痛；5、封闭注射：更有效的方法是在痛点部位进行封闭注射，一般注射药物是曲安奈德或者是复方倍他米松注射液，有强效的抗炎作用。一般封闭注射1-2次症状可以消失，在症状消失之后，也应该多休息，避免家务劳动和上肢负重，然后多进行握拳和伸指的练习，增强前臂的肌肉力量，再逐渐恢复日常活动，可以尽量避免反复地发作。