怀孕腿部静脉曲张，常见注意事项如下：1、避免久站、久坐：孕期孕妇受体重增加影响、增大子宫压迫、雌孕激素水平变化，使得静脉曲张与正常人群相比高5-10倍发病率；2、穿弹力袜保护：孕期本身容易产生静脉曲张，若孕妇出现静脉曲张，需要穿弹力袜。怀孕、静脉曲张，是易长血栓因素，进而增加孕期血栓风险。孕妇怀孕状态出现静脉曲张，需要穿二级压力弹力袜保护，避免曲张加重，避免血栓形成。3、适当锻炼：对于孕妇不建议药物治疗，因为可能会对胎儿有一定影响，所以可以进行物理锻炼，包括适当多饮水、多活动，稀释血液，避免血栓形成，避免血液淤积腿部、静脉曲张加重。另外孕妇休息时，可以在脚底垫枕头，抬高腿高度，通过重力作用，帮助静脉血液回流。同时孕妇睡觉时尽量采取侧卧位，避免平卧位，否则增大子宫会压迫髂血管和下腔静脉，引起下肢血液回流阻力增加，侧卧位是较好选择。