引起膝关节酸、软、无力，常见的原因如下：1、膝关节半月板损伤：最常见的是膝关节的半月板损伤，当膝关节半月板损伤后，部分患者表现是膝关节疼痛、活动受限，而部分患者是退行性的半月板损伤及撕裂，常见表现是膝盖酸、软、无力；2、老年退行性膝关节骨关节炎：可直接表现为整体膝盖一直乏力、困难，走路时间较短，除此以外，同时膝关节活动时可能会有疼痛，尤其蹲、起时疼痛，部分患者无法直接站立，需要通过手部撑着膝盖，才能站立，蹲下再站立时较困难；3、老年骨质疏松、缺钙：表现在下肢、膝盖无力；4、其他疾病：年轻患者由于各种原因、外伤等因素，造成交叉韧带的损伤或断裂，这种情况也会出现在走路、跑步，甚至上、下楼时膝盖出现酸、软、无力，甚至于感觉不稳的可能性。如果经常出现膝关节无力的情况，需要做膝关节核磁共振检查，通过核磁共振检查，可以找到以上病因是否存在，判断病情严重程度。