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宝宝几个月可以加辅食
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河北医科大学第四医院 李梅 副主任医师
婴儿4-6个月的月龄是食物引入的关键窗口期,如果宝宝错过该时机,就难以适应食物的口味。而且单纯的乳类食物所提供的营养并不能满足宝宝的生长需求,会造成孩子贫血、微量元素缺乏和其它营养不良性疾病。如果孩子进入进食规律阶段,每日进食奶量已经达到800ml以上,夜间喂哺次数明显减少,或者已经停止夜奶喂哺,体重已经达到6.5kg-7kg以上。而且可以自行控制头转向食物,或者吃饱后转开等表现,这些征象提示宝宝已经长大,家长可以考虑给孩子添加辅食。
一般纯母乳喂养的妈妈,可以在生后6个月开始给宝宝添加辅食。混合喂养的妈妈,即配方奶粉喂养的宝宝,家长可以在生后4个月之后开始考虑辅食添加。添加辅食一定要从一种到多种,由谷物、蔬菜到瘦肉、蛋黄、鱼,由少到多、由稀到稠,由细到粗的原则。这时要注意蛋清一定要在1岁之后引入,因为蛋清是异种蛋白,会有过敏现象,尤其是有湿疹的宝宝一定要注意此现象,一定要谨慎添加蛋清。辅食添加是循序渐进过程,需要家长在宝宝生后4-12个月之间逐渐完成,不要操之过急。
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