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糖尿病泡脚的好处和坏处

参与医生

中国中医科学院西苑医院 卫兰香 副主任医师
糖尿病人泡脚有好处也有坏处。好处是泡脚能加强代谢,因为糖尿病主张病人管好嘴、迈开腿、多运动,泡脚有起到相当于运动锻炼的效果,这样有助于降低血糖,增强循环以后,代谢增加也有助于减轻体重。但是糖尿病病人的皮肤比较薄,更容易受到伤害,所以糖尿病病人泡脚的坏处是容易让皮肤受伤,尤其当温度控制不好的时候,会容易烫伤,临床上这种情况也很多见。糖尿病病人会存在糖尿病神经病变,神经病变之后,病人的手脚对温度的感觉不敏感,水很烫,手脚放进水里之后感觉不到烫,很容易烫伤。所以糖尿病病人如果泡脚,建议要有带温度显示器的泡脚盆,把温度控制到40-41℃度就足以,正常人在泡脚的时候可以把温度控制在41-43℃,泡到浑身大汗,而糖尿病病人不行,不能泡那么高的温度,39-40℃即可。另外糖尿病病人如果出现糖尿病足,皮肤溃疡,有破烂的地方,绝对不能泡脚,因为泡了以后会出现感染,外界的因素会顺着破溃的地方进入体内形成皮肤感染,非常不好。所以糖尿病病人泡脚有利有弊,对没有皮肤损害的人,主张温度不要太高,泡的时间不要太长。
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