怀孕以后应尽量避免趴着睡，在初期的时候，偶尔趴着睡也没有大碍。怀孕早期子宫逐渐增大，但是在3个月以内子宫在盆腔还未上升到腹腔，所以趴着睡不至于压迫子宫，但可能会压迫前面的膀胱造成膀胱的刺激症状，产生不适的感觉，所以尽量减少趴着睡。有趴睡习惯的孕妇，如果不及时纠正可能到孕中期或孕晚期，还会出现不自觉的趴睡情况，所以在早期时应尽量将趴着睡的习惯纠正。因为在孕后期子宫增大到腹腔以后，趴着睡会直接压迫子宫造成压力增大，引起宫缩或者破水等危险情况发生，对孩子造成不利影响。另外，趴睡也会使孕妇呼吸不畅造成缺氧，间接影响孩子在宫内出现缺氧的情况，所以要逐渐把趴睡习惯改变。