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维生素多的水果有哪些
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河北省人民医院 张晓伟 副主任医师
维生素多的水果,有以下几种情况:1、柑橘类水果:比如橘子、柚子、柠檬、橙子,是机体补充维生素非常重要的水果;2、桃类水果:比如仙桃、蟠桃、猕猴桃,往往也含有非常多的维生素;3、枣类水果:比如黑枣、酸枣、红枣、大枣、冬枣,含有的维生素较多;4、瓜类水果:比如西瓜、哈密瓜、香瓜、甜瓜,也含有比较多的维生素;5、其他水果:比如葡萄、苹果、梨、香蕉,含有较多的维生素。
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