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缓解眼疲劳的小方法
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首都医科大学附属北京友谊医院 黄映湘 主任医师
通常患者可进行热敷、眼保健操、停止工作眺望远处,做看远、看近的反复调节缓解眼疲劳。眼保健操可让肌肉松弛,适当室外运动、改变长期近距离工作习惯,眼肌疲劳可有所缓解。对于儿童眼肌疲劳应予以重视,因为过度眼肌疲劳会加重近视发展,若不予及时更正,近视度数可逐渐加重、视力严重下降等恶性循环过程,会导致患者视力越来越差。总之,眼肌疲劳、用眼过度仅为小疾患,但不同人群也会导致严重疾病需予以重视。
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