收藏 手机看

分享

缓解眼疲劳的办法

参与医生

中日友好医院 施爱群 主任医师
缓解眼疲劳的办法是养成良好的用眼习惯,由于现在社会进步很快,年轻人工作节奏越来越快,一般离不开电子产品。长时间接触电子产品后会引起眼睛疲劳,所以需要注意避免长时间过分用眼。 一般情况下成年人连续工作1小时后,应该休息10分钟,看远处并进行活动,让眼睛得到缓解后再接着工作。如果是小学生,用眼半小时左右应该休息,避免持续应用,这样能够缓解疲劳,缓解近视的快速发展。
相关视频