备孕期间的女性，通常建议适量使用罗汉果泡水，但不要天天服用，罗汉果常见的优缺点如下：1、优点：罗汉果是一种营养丰富的食物，富含大量的维生素C，以及人体所需的某些微量元素，还有蛋白质、维生素等营养物质，还有润肺、止咳、生津等效果；2、缺点：罗汉果属于凉性食物，备孕的女性比较适合温热的食物类型，寒凉的食物会影响人体的血运。中医认为血得寒则凝，遇到寒会凝结，过量寒凉的饮食，会造成女性子宫的血流缓慢，不利于女性怀孕和生殖方面的功能。