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感冒可以吃鸡蛋羹吗
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上海交通大学医学院附属新华医院 宋志芳 主任医师
感冒的患者可以食用鸡蛋羹,鸡蛋营养丰富,且含有丰富的蛋白质,可以增加机体抵抗力的各种热卡、氨基酸。感冒时可能都会伴有不同程度的发热和食欲下降,可以通过鸡蛋羹这种烹调方式,来补充水分、热卡以及增加机体抵抗力的各种蛋白质、氨基酸、维生素。感冒时消化功能可能不好,在各种鸡蛋烹调方式中,鸡蛋羹更易吸收,且口感好,是各种疾病患者都普遍喜欢的食用鸡蛋的一种方法。另外感冒时可能会伴有发热,可以通过吃鸡蛋羹来补充水分,补充水分可以缓解体温升高,鸡蛋羹除富含蛋白质外,还有各种各样的维生素,因此感冒时可以摄入鸡蛋羹。建议有胆囊疾病的患者,吃鸡蛋羹时少放一点油和盐,可以避免食用太油腻的鸡蛋羹,避免诱发胆道方面的消化系统疾病。
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