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午睡后头疼如何消除

参与医生

午睡后头疼,有可能是午睡时间过短、睡眠不足造成的神经系统反应,同时也可能是睡眠姿势不好引起的头疼,也可能是由于睡眠过程中受凉、受寒造成的头疼。总之此种头疼是一个临床症状,在午休以后发生原因很复杂,应该先对因治疗。对于受凉、存在感冒症状的患者,治疗感冒、进行保暖。对于睡眠姿势不好造成的头疼,可以进行局部按摩、针灸或者理疗等缓解症状。如果是由于睡眠不足造成的头疼,就可以起来活动,或者做体操、练瑜伽、呼吸新鲜空气等进行缓解。以上这些措施如果缓解得不好,可以找临床医师,进行对症、对因的处理,可以由医师开具处方,适当应用一些药物治疗,如可以用非甾体减热镇痛剂,如布洛芬等这样的药物进行治疗。也可以进行理疗,也可以进行针灸、按摩等这样中医的治疗措施,总之进行对因的、对症的综合治疗,可以很快地缓解午睡以后头疼的症状。午睡以后头疼,应该及时就诊,需要鉴别诊断,排除一些其他重大的疾病,一般情况下问题不大。自身在经过对症的处理后,可以很快恢复,不会有太大的影响。总之午睡以后出现的一些临床症状,及时采取措施,预后一般情况下都很好。但是自身要提高警惕,也可能是其他一些疾病的早期表现,需要进行鉴别,避免漏诊和误诊。
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