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月经期饮食以及注意事项
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参与医生
上海乐仁东生门诊部 龚晓明 副主任医师
女性月经期,饮食以及生活上,最主要的就是要注意经期保暖。比如凉的东西要稍微注意。女性的痛经,或者是内膜异位症、肌腺症的发生,往往来自于某一次的受凉或者受寒情况。保暖也是经期重要的事项,别让肚子受寒,受寒以后,容易出现后续的月经失调以及痛经等情况。经期的性生活要注意,因为经期绝对不能有性生活,从预防的角度,因为经期宫口打开,性生活的时候容易造成外面的细菌到子宫腔里面,造成继发感染。有些痛经的女性,可能是属于病态的情况,需要了解背后的原因,进行相应的治疗。
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