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壮阳食物有哪些

参与医生

湖北省中医院 周洁 主任医师
很多患者,他认为自己的性功能不全,是要吃补充肾阳虚的一些食物,认为可以改善它的一个性功能状态,这就是我们说的壮阳。实际上大多数人并不需要特意的去壮阳,因为只要合理的饮食,一般多吃蔬菜,还有一些松子,包括一些栗子一类的坚果类的食物,一般都对我们的性功能都是有促进作用的。一些比较好的壮阳食物,包括有淡菜、牡蛎,还有韭菜、羊肾,还有松子、枸杞子,枸杞子是属于食物药物并用的食材,它对于提高性功能有一定的促进作用。
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