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晚上3点多老醒来是怎么回事

参与医生

北京医院 国红 主任医师
晚上3点多老是醒过来,可以是生理现象,也可以是病理现象,具体如下:1、生理现象:多见于年纪大的人群,如40-60岁以上人群,容易出现后半夜清醒状态。由于生理激素水平降低,难以维持大段睡眠,后半夜睡眠状态不完整。但只要第二天不耽误工作、学习,精力旺盛、处事得当、思维敏捷,表明前一天睡眠量充足;2、病理现象:如后半夜醒来后无法正常入睡,常伴有情绪低落、消极、沮丧、兴趣缺乏、乐趣缺失等现象,考虑为抑郁状态,此时应到医院就诊。
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