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青梅的作用与功效

参与医生

中日友好医院 于永超 主治医师
改善便秘、消除疲劳、增强人体解毒能力。青梅富含氨基酸、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等。青梅的功效与作用:具有调节胃肠的保健功能,促进肠道蠕动,促进消化液分泌,可用于改善便秘;具有消除疲劳,增加身体活力的功效;还具有对肝脏的保健功能,能够提高肝脏的解毒功能,增强人体解毒能力。
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