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腰椎间盘突出症如何自疗
腰椎间盘突出症如何自疗
参与医生
中日友好医院 杨克勤 副主任医师
腰椎间盘突出症的自我治疗方法包括: 1、卧床休息:急性期应采取半卧位,进食和大小便均应快速完成,避免坐起或站立,以免刺激椎管神经,引起神经炎症水肿,导致病情加重; 2、佩戴腰围:下床活动时应佩戴腰围,限制腰部活动,有利于缓解腰部疼痛; 3、饮食调理:清淡饮食,多食高纤维素、低脂肪食物,保持大便通畅。
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