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男人一到冬天手脚冰凉怎么办
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西安交通大学第一附属医院 孙连庆 主任医师
男人一到冬天就手脚冰凉的具体原因如下:1、阳气不足:对于阳气不足,可以适当吃一些具有温热特性的食材,如葱、姜、蒜、羊肉、胡椒、肉桂、小茴香等,也可以通过艾灸、拔火罐等方式促进体内阳气生成。还可以服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物温补体内阳气,或者通过运动使身体热起来,促进气血循环,也能达到改善体内阳气不足症状的效果;2、阳气郁结:出现手脚冰凉,一般可以服用逍遥散、柴胡疏肝散等药物进行治疗。中医认为,人体内的阴阳处在一种动态平衡状态,如果由于各种原因导致阴阳平衡被打破,就会出现一系列症状。阳虚则生内寒,气是人体非常重要的本源物质,气具有非常重要的功能,如温煦作用,体内脏腑和机体体表温度的维持,都要靠气的温煦作用实现。如果因各种原因引起阳气不足、气的温煦作用下降,就会手脚冰凉。当然,除此之外,还会同时合并其他阳气不足的表现,比如面色㿠白、只能喝热水、不敢喝凉水。或吃温度低一点的食物,小腹会感觉凉、大便溏稀。如果一旦吃了凉东西,马上就会感觉,小腹凉痛、拉肚子,这都属于典型的阳气不足表现。
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