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女性冬天手脚冰凉怎么调理
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西安交通大学第一附属医院 孙连庆 主任医师
女性冬天手脚冰凉,应明确原因后,再进行合适的调理,常见原因及调理方法如下:一、西医角度:常见原因是甲状腺功能减退所导致,一般情况下通过补充甲状腺激素,可以达到调理的目的。二、中医角度:1、阳气不足:可以通过饮食、运动、服用适当的药物或采用传统中医治疗方法进行调理。从饮食上,可以多吃具有温热特性的食材,如羊肉、狗肉、辣椒、葱、姜、蒜、胡椒以及小茴香等,同时通过适当运动,鼓舞体内阳气,也可以服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物,达到温阳、缓解手脚冰凉症状的目的。还可以通过对经络和腧穴进行温热刺激,从而达到鼓舞体内阳气,疏通经络效果,尤其艾灸、拔火罐的方式,对女性冬天出现手脚冰凉是一种比较好的调理方法;2、阳气郁结:可以通过服用四逆散、逍遥散等药物进行调理。
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