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混合痔如何预防
混合痔如何预防
参与医生
沈阳市中医院 石先明 主任医师
混合痔的预防常见有以下几点: 1、增加体育锻炼,可加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止便秘,同时锻炼肛门括约肌; 2、合理膳食,多饮水,多食蔬菜水果等高维生素、高纤维素的食物,避免食用辛辣等刺激性食物; 3、戒除不良排便习惯,避免蹲厕时间过长,排便每次控制在3分钟以内为宜; 4、养成定时排便习惯; 5、保持肛门周围皮肤的清洁; 6、注意孕期的保健,适当活动,避免久站久坐,保持大便通畅等。
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