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如何管理血压

参与医生

郑州大学第五附属医院 赵幸娟 主任医师
血压需维持在合适范围之内。最理想的血压标准是110-130/70-80mmHg。管理血压方法如下: 1、非药物手段:少食盐多食醋,心态平衡,适量运动,培养良好生活习惯; 2、药物手段:降压药分七大类,推荐服用地平类、普利类和沙坦类,经过大规模临床试验证明,副作用较小。药物使用原则是最小量取得最好结果,选择合适药物,找出合适剂量,长期坚持。
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