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爬山后膝盖疼是怎么回事
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首都医科大学附属北京友谊医院 鲁英 主任医师
爬山后膝盖疼的原因,主要如下:1、炎症损伤:爬山过多导致过度疲劳,可产生局部炎症损伤刺激。如果平时活动不多,下肢肌肉力量也不是特别好,关节未承受过大的压力,而对关节过度活动刺激,则可产生滑膜炎导致疼痛;2、关节病变:年轻人髌骨软化症,平时缺乏锻炼,肌肉力量弱,爬山后造成髌骨摩擦刺激导致疼痛。部分年龄较大的人群,骨关节退化性改变,髌骨本身软骨、膝关节前侧软骨、下肢软骨、或者半月板都有磨损性损伤。在爬山过度的情况下,膝关节受力增加几倍,疼痛即可出现。
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