失眠是较顽固的症状，失眠能否自愈主要分如下几种情况： 1、失眠症状无其它并发症，且出现时间较短、程度较轻，通过服用药物，如镇静催眠药类药物可以自愈。该期间主张患者配合中药进行治疗，根据患者的体质状况和中医辩证，通过综合调理可以痊愈； 2、针对其它情况，如某种疾病继发失眠，通过单纯失眠治疗效果较差。由于原发病的存在，需要积极控制原发病，失眠症状才能逐步改善，如焦虑抑郁患者出现躯体症状和失眠症状较为常见，仅仅缓解失眠症状，治疗效果不特别显著，只能通过去除焦虑抑郁的病因。焦虑抑郁需要服用抗焦虑、抗抑郁药物，服用过程中有些药物可以短期服用，服用后可快速停用，但多数抗焦虑、抗抑郁药物存在服用药物的疗程问题，通过药物长期规律的服用，控制焦虑、抑郁。